沉默不代表寡言

全面二胎元旦施行，专家支招“二胎攻略”

十二届全国人大常委会第十八次会议12月21日至27日在北京召开，此次会议初次审议了人口与计划生育法修正案草案。草案提出，本修正案自2016年1月1日起施行。

修正案草案修改了人口与计划生育法第十八条，明确全国统一实施全面两孩政策，提倡一对夫妻生育两个子女，地方可以结合实际对允许再生育子女的情形制定具体办法。具体规定为，提倡一对夫妻生育两个子女；符合法定条件的可以要求安排再生育子女，具体办法由省、自治区、直辖市规定。同时明确，夫妻双方户籍所在地的 省、自治区、直辖市之间关于再生育子女的规定不一致的，按照有利于当事人的原则适用。

也就是说，元旦以后全面二孩政策开始实行。想生二胎的备孕准爸妈们，今天的好孕课堂，跟河南省干细胞库的小编一起听妇产科专家的“二胎攻略”。

1、身体准备：孕前检查，强身健体

生二胎首先要到医院做孕前检查，确定能不能生。比如测血压、血糖、血脂、乙肝和甲状腺功能检查等，以排除是否患有内科疾病。再做一些特殊检查，比如优生优育检查。尤其是35岁以上已经生育的女性要想怀二胎，首先要考虑自己的盆底功能状况。如果第一胎是剖宫产，怀第二胎时还需要提前检查是否是“疤痕子宫”。

备孕爸妈的身体一定要精心调理到最佳状态，平时要注重健康饮食，养成良好生活习惯，这样才能制造出高质量的受精卵，孕育出健康聪明的宝宝。

2、心理准备：安抚大宝，提高重视

生二胎之前，特别要对大宝的情绪格外关注，做好孩子的心理疏导工作。同时，准爸妈不要因为有过生育经验而忽视生二胎的各种细节问题。待产如战场，二胎也不例外。千万别以为生过一胎有经验了，就掉以轻心。

3、做好产检，合理饮食

通常产前需要接受8次以上产检。包括尿常规、宫高和腹围、体重、水肿情况。高龄产妇、有病史等特殊人群还需要更细致复杂的产检。怀孕后饮食不许大改变，切忌大补特补，因为进补过头随之而来的是肥胖，严重的还可能出现难产。孕妇孕期应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要尽量吃得杂一些，不要偏食，营养均衡的膳食习惯能确保今后自己和宝宝都健康。

干细胞库河南正规存储机构——河南省干细胞库，是经河南省卫生厅批准成立的河南地区开展胎盘、脐带等围产期组织干细胞采集、制备、检测、冻存的正规机构。河南省干细胞库，通过保存干细胞资源并以此为基础，建立先进的、完善的研究平台，并把研究成果应用于人体疾病、养生保健等领域。