哈妮

姐姐怀孕有19周了，看到好多人都去做什么孕妇瑜伽啊孕妇有氧操什么的，很想去试试，但是我妈妈讲怀孕了要好好的休息，说什么蹦蹦跳跳的万一伤着孩子的怎么办啊？但是姐姐说杂志上面说那种介绍孕妇瑜伽的文章，说对胎位固定有好处，什么消除浮肿阿，缓解腰酸背疼啊，还能助产，人家练的也好好的。所以我姐姐就一直犹豫到底练不练。大家来说说，怀孕了到底能不能练瑜伽呢？能不能做什么其它的运动呢？

凯伦

孕妇瑜伽，很不错的奥，专门适合孕妇的，

爱在转角

，适度的最好了，不要什么都不做

可爱宝贝

孕妇瑜伽很好的，楼上说的好专业啊

可爱猫猫

瑜伽是在整个妊娠过程当中帮助孕妇进行适当锻炼。“分娩”要消耗大量的体力，因此大多数孕妇在分娩来临前会感到恐俱和不安，这是很正常的现象。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态

宁斌妈

在整个妊娠过程中，孕妇可以练习不同的不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准，瑜伽的练习因人而异，必须与人的身体状况协调。