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自入冬以来，多地暴发的疫情让防控的形势变得复杂，作为免疫力较低的易感人群，很多孕妈妈也非常担心自己和宝宝的健康。

尤其对于处在中高风险地区的孕妈妈来说，防控期间产检能延期吗？居家如何自我监测？外出就诊有哪些注意点……

01 因疫情无法准时产检怎么办？可以延迟吗？

疫情期间是否可以推迟产检，需要根据孕周、产检内容、妊娠风险评级以及孕妇的自我管理能力综合判断。
如果孕妈妈一直身体健康状况良好，明确没有慢性心、肝、肾等疾病的，产检可以适当延迟。

不过孕早期的NT筛查（11-13+6周）、孕中期的大排畸超声（20-24周）、妊娠期糖尿病筛查（24-28周）等重要产检项目建议还是按时进行。

如果处于疫情中高风险地区，最好是与建档预约医疗机构联系，根据具体情况确定下一步安排。

02 疫情居家期间，孕妈妈如何进行自我监测和管理？

首先在生活上，不管是否在疫情期间，孕妈妈都应该注意合理膳食、适量补充复合维生素、适度运动、保持充足的睡眠。

此外，居家期间还要做好自我监测，常见的自我监测的主要内容有：体重、胎动、血压等。

其次，不能忽略疫情的居家防护，勤洗手，做好手部卫生，不要混用餐具、毛巾等生活用品。当然，非常重要的是做好心理调适，保持情绪的稳定。

同时，应该关注居住环境的清洁和通风，家中的房间每天轮流通风2-3次，每次保持在30分钟左右。

03 出现哪些情况，孕妈妈必须尽快前往医院？

孕妈妈一旦出现反复不规则阴道流血，或出血增多；头晕、头痛、血压升高，胎动异常；或是分娩征兆：如见红、破水、规律宫缩等紧急情况，需要就近选择有资质的助产医院机构就诊。

出发前需要先给医院打电话联系，再根据情况拨打120或乘坐私家车前往。

04 孕妈妈前往医院时，需要注意什么？

孕妈妈在外出就诊时，应格外注意个人防护，建议佩戴医疗级别的口罩和防护手套，可携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手部卫生，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。

尽量减少在医院停留的时间，如果必须等待，尽量减少在室内停留的时间。同时，应减少陪同人数，人越多，交叉感染的风险就越大。

如果家住封控区的，应严格落实居家隔离措施，一旦出现紧急情况，应致电社区防控组织，由疫情防控办公室统一协调转运到相应的定点医疗机构救治。

祝所有孕妈妈能安全度过孕期
母婴平安
让我们同舟共济、共克时艰
一起打赢这场没有硝烟的战“疫”
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