我们要如何做好疫情防控？注意！这10点建议要收好 - 未准妈妈和怀孕妈妈

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宝宝生日: 2010-03-01

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近期
疫情防控形势依然严峻复杂
作为一位公民
配合做好疫情防控工作是我们每个人的义务
那我们应该怎样做呢？

第一：坚持戴口罩。养成随身携带口罩的习惯，尤其是前往公共场所，如进入公共交通工具、电梯等密闭空间时，一定要佩戴口罩。

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第二：要注意良好的个人卫生，手卫生尤其重要。外出返家后，要及时用肥皂或者洗手液和流动的水来洗手，必要时要使用消毒湿巾或者免洗消毒液进行消毒，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

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第三：要保持社交安全距离，尽量避免人群聚集。公共场所避免拥挤，自觉与他人保持1米以上的社交距离，尽量减少人群聚集和前往人群密集场所。

第四：咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，使用后的纸巾立即丢弃并洗手。

第五：交通出行尽可能选择步行、自驾或者骑车。坐公交和地铁不要随便乱碰车内设施，与他人保持一定的社交距离。

第六：文明用餐。不混用餐具、夹菜用公筷、食堂就餐时尽量自备餐具。和其他人用餐的时候错过高峰期、用餐不交流、饭前要洗手。

第七：要保持室内良好的通风，在居家和办公场所要保持良好通风，每天开窗通风不少于两到三次。

第八：健康饮食。肉类及海产品烧熟煮透，不食用野生动物。平时多锻炼，多运动，提高自身免疫力。

第九：做好自己的健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要戴好医用口罩，及时前往发热门诊就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。就医过程中要向医生报告自己是否跟中高风险人员接触和到中高风险地区旅行的经历。

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