BBU国际早教

[p=30, null, left]对每一个从孩童时走过来的人来说，童年时最痛苦的经历，莫过于就是在睡眼朦胧时，被妈妈或家人“凶残”地催促起床。那种烦躁、不适、焦虑，实在让人一整天都闷闷不乐，潜意识中耿耿于怀。

叫孩子起床，虽然看是一件小事，但其实并不简单。如果妈妈在叫醒孩子上肯花点心思，那么宝贝一整天都会心情舒畅、精神饱满呢！
如果每天都“简单粗暴”地叫宝贝起床，不但会给宝贝身体造成一定伤害，还会带来一些心理上甚至神经上的不良影响，比如：情绪低落、冲动易怒、注意力涣散、反应迟钝，下面就跟着BBU早教一起来学习吧。
孩子到底是怎么醒来的

人体从睡眠中苏来，其实是个复杂的过程。首先是“潜意识”会检查周边环境的安全状况，接着人的“意识”慢慢清醒，然后是神经系统开始启动，最后才是四肢苏醒。每个步骤循序渐进，就像机器启动一般。

如果人们在睡眠中被“简单粗暴”地叫醒，那么身体原本的苏醒节奏就会被打乱，一乱就会出问题，随着问题的积累，表现在身体上和心理上各个方面。

哪些醒方式具有杀伤性
1指责式叫醒法
妈妈一看时间来不及了，就怒气冲冲地闯进卧室，大喝呵斥：“这都几点了，还不起床？你是想干嘛！”
人都会恋床的，何况是孩子！如果用这种指责式的叫醒方式，会让孩子有种犯错误了的恐惧感和压力感，导致孩子一早晨甚至一整天的好心情都会被摧毁。
2掀被子式叫醒法
孩子睡觉时抱的玩具、盖的被子等贴身物品，都会给孩子带来内心的安全感，如果粗暴地掀开被子、抽掉枕头，会一瞬间破坏掉孩子的睡眠安全感，导致孩子变得郁闷、愤怒；
而且猛地掀开被子，会导致温度的急剧变化，尤其是气温较低时，会直接影响到孩子的神经系统。即便是孩子起床了，可能四肢还是不舒服，有僵**的感觉，对孩子稚嫩的身体很不好。
3拍打、摇晃等粗暴式叫醒法
当孩子沉睡不起时，有些家长可能会急匆匆地拍拍孩子脸或者使劲晃晃，把孩子弄醒。人的身体机能是有保护意识的，如果在睡眠中遭到这种类似“袭击”的拍打、摇晃，会导致孩子的愤怒情绪，甚至引起孩子的暴力行为来表示反抗。
这个想想就可怕，宝宝在睡梦中在甜甜地做着梦呢，结果被使劲地摇晃、拍打醒了。
4唠叨式叫醒法
一般来说，孩子从睡眠中完全醒来，需要是十几分钟的时间，但有些家长每隔几分钟分钟就来叫一次，这样就会频繁地打断孩子的苏醒过程，于是就会发生越叫越起不来的状况。
5噪音式叫醒法

有些妈妈并不想直接去叫醒孩子，而是故意大声走来走去、用力开关衣柜、摔打脸盆……这往往导致孩子带着怒气起床，俗称起床气。

有哪些合理的叫醒方式
1跟孩子提前说好，让他有心理准备

比如睡前跟孩子约定好明天早上几点叫他，叫醒的方式也可以由孩子自己选择，比如说轻声呼唤、轻轻拍脸、轻轻晃肩等。

尤其是第二天有特殊的行程安排需要提前叫孩子起床，一定要跟孩子提前打招呼，“宝宝，明天我会提前二十分钟叫你起床哦！”

2视觉式唤醒法

即使在睡眠中，孩子对光线还是能感应到的。这时家长可以把窗帘慢慢拉开，或者把光线较柔和的灯打开，有了光线，不用大吼大叫，就会自然把孩子叫醒了。 这种方式最自然、最舒适的，因为人类早期很长时间，每天都是被清晨的光线唤醒的。
3嗅觉式唤醒法

孩子都是天生的“小吃货”，所以嗅觉都是很灵敏的，如果妈妈把香喷喷的早饭放在孩子床边时，相信没多久孩子就被香味诱惑醒来了。不过还是建议起床后让孩子到客厅吃饭比较好，行程良好的生活习惯。当然除了食物，孩子喜欢的花朵的香味也是不错的选择哦。

4听觉式唤醒法

可以选择一些轻缓、舒适的轻音乐，在孩子床边播放，但要注意音量一定要适度。 或者妈妈们也可以轻轻坐到孩子床边，用轻柔的声音轻宝宝起床，待他睁开眼睛时，给他一个爱的微笑或者温柔的吻。这样，孩子就会在愉悦的身心中逐渐苏醒啦。
5触觉式唤醒法

如果孩子白天玩得太累，夜里就会睡得比较沉，不太容易叫醒。这时可以轻柔地抚摸孩子的脸颊、手臂或者头发，用温柔的触觉慢慢地叫醒孩子。但冬天要注意双手的温度哦。

BBU早教

叫孩子起床，就是要用耐心与温柔，让孩子渐渐清醒，给他足够的安全感、舒适感，切忌用噪音、粗暴地叫醒孩子。