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都说“三翻、六坐、七滚、八爬、十二走”，很多家长都有自己的一个“对照表”来衡量宝宝的生长发育。当看着别人家的孩子都会走了，而自家的宝宝还不会坐，真是想想就焦灼，为什么优秀的永远是别人家的孩子呢？但是你知道吗？人都是环境的产物，在孩子婴幼儿时期，他的一切生长环境都是作为家长的你亲手营造的。可别小看了爬行，它对宝宝的健康成长可是有着巨大的作用呢。不要担心爬行会弄脏了宝宝小手和衣物，也别担心宝宝会硌疼了膝盖，下面就跟着BBU早教专业导师一起get宝宝爬行小技能吧！

[p=30, null, left]大多数的宝宝在6～10个月就学会爬行了，那宝宝应该爬行多久呢？有专家建议，宝宝应该爬行500-800个小时。也就是说，如果宝宝从6、7个月开始爬行，到9、10月开始学习站立，假如每天爬行3-4个小时，那么大约有400-500小时的爬行。

宝宝爬行的好处

对于成长的作用

在宝宝爬行时，宝宝要将头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体重量，这就让宝宝的背、腹、腰、胸及四肢的肌肉都能得到锻炼，促进宝宝骨骼的生长发育，为宝宝下一步的的站立、行走打下基础。看似一个简单的动作，但它在宝宝成长过程中有着大大的作用。

对于感统发育

爬行可以帮助**宝宝多**协作的能力，帮助宝宝内耳前庭和平衡能力的成长。有研究表明，过早使用学步车而缺少爬行练习的宝宝，常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题，甚至会患上感觉统合失调症，出现视听、视动、听动失调的情况。

的作用。

对于语言学习

  爬行可以加强大脑中各个神经元的联系，刺激大脑语言中枢，为宝宝今后的语言学习做好准备。因此，爬行对于宝宝学说话，学新知识和看、读能力都有帮助。

练习的宝宝，常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题，甚至会患上感觉统合失调症，出现视听、视动、听动失调的情况。

对于肌肉锻炼、消减脂肪

对于宝宝来说，爬行也是一项最好的全身运动。宝宝在爬行中会消耗热量，躯体的活动也随之加强，促进消化、增加食欲，减少宝宝的皮下脂肪积聚。

哇塞！原来爬行有这么多的好处呀！那宝爸宝妈具体应该怎么做呢？

如何引导宝宝爬行

时间方法对照表

❶ 5-6个月：如果宝宝趴在床上，四肢不规则地划动，这时宝爸宝妈就可以引导宝宝爬行了。

❷ 6-7个月：可以经常让宝宝俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

❸ 7-8个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，但不是向前，而是后退。

❹ 8-10月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

BBU早教温馨提醒：不断地练习俯卧，反复锻炼双腿的力量，感受重心和移动，宝宝很快就能学会爬行啦。

父母的引导

❶
如果宝宝手臂力量不够，撑不起身体，家长可以用薄毛毯或厚毛巾兜住宝宝的胸腹部，让宝宝趴在床上，宝爸轻轻地把毛毯提起，宝妈推动宝宝左手、右脚前进一步后，再推动宝宝右手、左脚，轮流交替，用这样的方法可以引导宝宝协调四肢。

❷
把宝宝放在爬行垫或者床上，宝爸宝妈一前一后协作，前面的牵着宝宝的右手，后面的就推着宝宝的左脚。用这样的方法可以训练宝宝匍匐爬行和手膝爬行。

❸

为了锻炼宝宝多爬行，可以为宝宝准备一个喜欢的小玩具，当宝宝一碰到玩具，就把玩具往前拿，引起宝宝的兴趣，让他追着玩具爬行。

❹
用枕头等软性安全物品组成障碍区，并放置宝宝喜欢的玩具，吸引宝宝爬过障碍，抓到玩具。或者宝爸宝妈弯着身体形成“山洞”，让宝宝爬过去，这些小游戏都有助于刺激宝宝爬行。

[p=28, null, left]BBU早教：

[p=28, null, left]提醒各位宝宝宝妈，宝宝爬行的时间非常短暂，只有几个月的时间而已，一旦宝宝学会走路，你再想看到宝宝在床上或者地板上扑腾、笨拙爬行的样子就很难了，而且绝大部分的爬行时间都是在1岁前的几个月里。

[p=28, null, left]如果宝宝未经过爬行阶段而直接进入走路，就会影响宝宝的情绪调节能力，容易导致注意力不集中，甚至会引发阅读障碍等。所以，赶紧做好引导动作，让宝宝快乐爬起来吧！

[p=30, null, left]如果此时你的宝宝已经错过了爬行阶段，先不要懊恼哦，每一种过程都值得经历！圣诞盛典活动火爆来袭，仅限50组家庭，点击阅读原文

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