bingyu579

其实我们家宝宝是顺产，而且是水中分娩。
其实现在想想，我们从温水里出来以后，不穿衣服身上不擦干的话皮肤会是凉的。
但我生完宝宝以后因为身上冷，而且没有盖东西，缝合伤口用了将近一个多小时。
再加上生完宝宝因为没有调节过来，头一周不是在喂奶，就是在吃吃吃，要么就是睡不成，加上婆婆一直在说宝宝饿的快，是不是奶水少。累积到一起，我抑郁了，非常非常难受。
所以，如下建议:
1.生完孩子一定要注意保暖，我坐月子期间总是感觉肩膀冷，一出虚汗身上皮肤就感觉特别特别冷；
2.生完孩子一定要多休息，抓紧一切时间睡觉，这样身体恢复快；
3.坐月子期间营养要跟得上，不单是要给宝宝喂奶，自己的身体也要恢复，想要恢复快，一是休息二是吃好；
4.不管婆婆说什么难听话，都当放屁，不要往心里去，最好和老公提前交待好，避免因为抑郁造成不好的后果；
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