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现在人的生活压力比较大，尤其是女性朋友，既要承担起孕育宝宝的重则，还需要在工作中取得一定成绩，因此女性往往需要付出更多努力。眼下很多年轻的妈妈在生完宝宝后，为了迅速恢复身材和及早回到工作岗位，而拒绝在产后进补，这就很有可能导致产后营养不足的情况，对于自身和宝宝的健康都会造成不利影响。 产后如何补充营养？优博妈咪奶粉提醒各位女性朋友，产后身体比较虚弱，必须科学补充营养，才有利于身体的恢复和以后宝宝的健康。

产后如何补充营养？少食多餐。产妇每日餐数应该较一般人多，以5～6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收，保证充足的营养。产后产妇的胃肠功能减弱，蠕动减慢，如一次进食过多过饱，反而会增加妻子胃肠负担，从而减弱胃肠功能。

产后如何补充营养？营养要均衡。产后身体恢复得如何，产后的饮食均衡是关键。除了摄取适宜的肉类之外，还要搭配蛋、海鲜以及蔬菜。

产后如何补充营养？饮食要清淡。产后初期的饮食应以清淡、稀薄为宜。所谓清淡，并非指不放盐等调味料，完全不沾荤腥，而是视产妇身体状况而定，如在调味料上如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等应少于平时的量，食盐也以少放为宜。

产后如何补充营养？优博妈咪孕产妇奶粉精选法国奶源，更加放心可靠。甄选北纬45-50度法国天然牧场奶源，高品质多汁牧草与优良荷斯坦奶牛的双优组合成就卓越奶源供应。

产后如何补充营养？优博妈咪孕产妇奶粉，每日2～3杯，科学补充哺乳期妈咪所需营养，全力帮助妈咪养育健康聪明的宝宝。优博妈咪孕产妇奶粉中特别添加了高品质藻油DHA，甄选深海藻油DHA，更加纯净安全。无鱼腥味，口感更好。同时，优博妈咪孕产妇奶粉营养全面均衡，助力母乳更好的帮助宝宝大脑和视网膜的发育。

     除此之外，优博妈咪孕产妇奶粉还添加了优质乳清蛋白，增强自身免疫力，帮助胎儿脑部、体格发育，通过益生菌与膳食纤维的完美组合，加快妈咪肠胃蠕动，有效的防止便秘。

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产后如何补充营养？产后补充营养非常关键，能有效避免产后妈妈营养不良，不仅有利于妈妈的身体恢复，而且也有利于提高乳汁质量，对宝宝健康至关重要。 产后如何补充营养？优博妈咪孕产妇奶粉，为保证妈妈身体健康和母乳质量，提供合理全面的营养补充。