taoer2011

吃了这么多年莲藕，从来没有注意过莲藕有几个孔，而且莲藕的孔还藏着大秘密 ？！

莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素，生食可以凉血散淤，熟食能补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。

仔细的人可能就会发现，莲藕有七孔和九孔、十一孔的，那么他们有什么区别呢？


七孔藕相当于野生藕，又称红花藕，外皮为褐黄色，体形又短又粗。
九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细长，生吃脆嫩香甜。

如果要煲汤，要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的，即所谓“七孔藕”，淀粉含量高，口感粉糯，色泽略粉意味着新鲜，味道更为鲜美。

不论是几孔，藕尖处的节一般水份大，丝少，比较适合炒制，根处的节丝多，纤维多，煨汤、炒制口感匀不好，都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。

相比来说9孔和11孔的藕，比7孔的藕好吃。

八、九月的藕都只适合生吃和炒菜，因为其淀粉量很少，煨汤不面。
冬天才开始挖的藕，不管是几孔的，都面，这时才是排骨藕汤的最佳时机。

taoer2011

花生莲藕猪骨汤

用料
主料：猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
辅料：盐适量、料酒适量、清水适量
做法
1.准备好食材，猪骨、莲藕切小块，生姜切片，党参切小段，枸杞用清水泡软。

2.花生放到滚水中煮几分钟，去除涩味。

3.猪骨下到滚水中（水中放些料酒和姜片），煮去血水，捞出备用。

4.把所有食材放到电饭煲中。

5.加入适量清水，两勺料酒，盖上盖子，煲30分钟。

6.煲好后，开锅加盐调味即可。

z啤酒泡泡

不错
来自[妈妈网Android版]

1相信

学习了
来自[妈妈网Android版]

侯宝妈妈1989

不错
来自[妈妈网iPhone版]

安安福利

福利来袭：
淘宝购物优惠券查询领取，
真的可以比平时优惠一半甚至更多，
另外购物还有红包。
优惠：xiaoanfuli（添加有惊喜）
来自[妈妈网iPhone版]

安安福利

福利来袭：
淘宝购物优惠券查询领取，
真的可以比平时优惠一半甚至更多，
另外购物还有红包。
优惠信微：xiaoanfuli（添加有惊喜）
来自[妈妈网iPhone版]

wwwks8996com

学习了

小气质625

长**了
来自[妈妈网Android版]